الصحة تؤكد أهمية الفواكه والخضروات البيضاء والبنية في دعم المناعة.

الصحة تؤكد أهمية الفواكه والخضروات البيضاء والبنية في دعم المناعة

الإعلامية الدكتورة/حنان جنيدي 

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية إدراج الفواكه والخضروات البيضاء والبنية ضمن النظام الغذائي اليومي، لما تحتويه من مركبات طبيعية قد تسهم في دعم جهاز المناعة، وتمتلك خصائص تساعد في مقاومة بعض الفيروسات والبكتيريا.

وأوضحت الوزارة أن التنوع في ألوان الطعام يضمن الحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، مشددة على ضرورة عدم إهمال الفواكه والخضروات البيضاء والبنية كجزء من نظام غذائي متوازن.

ودعت الوزارة المواطنين إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على تنويع مصادر الغذاء، بما يسهم في تعزيز المناعة والحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض.

تغطية موقع جريدة الوطن اليوم الدولي.